５月のスケジュール

みなさんこんにちは。

世界を取り巻く不測の事態により、みなさんの生活にいろいろと制限かかかっています。

もちろん、ヨガのレッスンにも影響がありました。

このことに対して、みなさんはどんな視点で捉えていらっしゃるのでしょうか？

『主体的・能動的』に捉えているか、『受け身・受動的』に捉えるかで大きく変わります。

ヨガを学んでいるみなさんは、自分と向き合っていると思っていますから、主体的に捉えることがしやすいとわたしは考えます。

反対に受け身で捉えている方は、いろんな意味でストレスを抱え込むことになるでしょう。

ただし、わたしは関係ないというのはナンセンス（有り得ない）です。

こういう時こそ実はチャンスなんです。

よく『ピンチはチャンス』ともいいいます。

なぜチャンスなのか？

ご自分を高めるのにはちょうどいいからなんです。

そうすれば、いずれこの事態が収束して世の中が動き始めた時にすぐに動けますし、知識や知恵を身に付けた方はそれを用いて素早く動けるでしょう。

わたしもまずは身の回りの整理整頓や要らないものの処分など（断捨離）をたくさんしました。

あとはYouTube動画をいくつか挙げましたので、家でヨガをやるのにはちょうどいいくらいの長さかと思います。

本当に自分が必要なことやっているので、みなさんにはヨガができずご不便をおかけしますが、レッスンが始まった際に何かしらの変化があることを楽しみにしています。

レッスンスケジュールを挙げていますが、自粛要請が延長された場合はまたご連絡いたします。