みなさんこんにちは。
７月に入りました。
だいぶ梅雨らしくなり、蒸し暑さが続いていますね。
カラダが重だるく感じる時期でもあります。
気合いとかでは乗り切れない場合は、カラダを動かし体内の水分を外に出すことが必要です。
特に冷房が効いている環境ではなかなか汗をかけないでいますから、お部屋を暖かくした中でヨガをするホットヨガも良いと考えます。その時は水分補給もお忘れなく！
さて、７月７日（日）にSBSマイホームセンター静岡東展示場にて、静岡ヨガフェスが開催されます。
わたしはトップバッターでやらせていただきますので、皆さまぜひ会場までお越しください。
ヨガだけでなく、その他のイベントも開催されるそうなので、ご家族で足を運んでいただければ幸いです。
レッスン情報は以下のとおりです。
（自主開催クラスのみ）
お知らせ
レッスン情報がLINE＠でも見られます。
IDは『@yossy_yoga』（必ず＠も入れてください）になります。
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