YOSSY2019年8月2日読了時間: 1分8月スケジュールとお知らせやっと梅雨が明け、本格的な夏です。 今年の夏はどうなるでしょうかね? わたしは既に真っ黒に日焼けしております。 趣味のサーフィンで結構焼けています(笑) もちろん、終わった後の水分・栄養補給は大事です。 夏バテにならないためにも、運動・食事・睡眠はしっかりと取りましょう。...
YOSSY2019年7月4日読了時間: 2分7月レッスンスケジュールみなさんこんにちは。 7月に入りました。 だいぶ梅雨らしくなり、蒸し暑さが続いていますね。 カラダが重だるく感じる時期でもあります。 気合いとかでは乗り切れない場合は、カラダを動かし体内の水分を外に出すことが必要です。 特に冷房が効いている環境ではなかなか汗をかけないでいま...
YOSSY2019年6月5日読了時間: 2分6月レッスンスケジュールみなさんごきげんいかがでしょうか。 スケジュールのUPが遅くなり大変申し訳ありませんでした。 寒さもだいぶ落ち着き、気温が20度を超える日が続いていますね。 もうじき梅雨の期間に入りますが、それも自然に起こること。 お天気で気持ちも左右されることも自然。...
YOSSY2019年5月1日読了時間: 2分5月レッスンスケジュールみなさんごきげんいかがでしょうか。 『平成』は終わりを告げ、2019年5月1日は新元号『令和』のはじまりです。 終わりがあれは始まりがある。始まりがあれば終わりがある。 全ては繰り返されているので、終わったことに悔いを残さないように新しい時代を生きていきましょう。...
YOSSY2019年3月1日読了時間: 2分3月レッスンスケジュール本日より3月🌸 月のはじめはいつもこの記事を考えながらスタートいたします。 アレルギーをお持ちの方は花粉が辛い時期ですね。 わたしも20代の頃まではアレルギー性鼻炎と軽い蓄膿症で悩まされていましたが、時間をかけて治療をしたのが10年以上前。とにかくカラダの中の膿を出す作業...
YOSSY2019年2月1日読了時間: 2分2月のスケジュール2月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。 イベント出演もあります!! 2月11日(月祝) 地元島田市の島田帯通りにて行われる『Shimada Premium』というイベントでヨガのデモンストレーション&体験で出演いたします。 わたしはトップバッターで10時から。...
YOSSY2018年10月30日読了時間: 2分11月のスケジュールみなさんこんにちは! 時間が経つのが早いのか遅いのかはわかりませんが、とても充実している毎日です。 2019年はさらに飛躍できるように周りのサポートも受けながらさらに輪を広げていきます。 先日、わたしの師匠である山本俊朗氏が創設して行っているPhilosophy of...
YOSSY2018年6月28日読了時間: 2分7月のスケジュール7月のスケジュールをUPいたします。 7月に入れば梅雨明けが待ち遠しいですね。 梅雨の合間の晴れの日は洗濯や日光浴をしてエネルギーを身体に取り込むようにしています。 昨年ゲリラで行なったPARK YOGA、今年は定期開催ができそうなので早めにお知らせいたします。...
YOSSY2018年4月30日読了時間: 1分5月のスケジュールいつもご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 GW真っ只中の方もいらっしゃると思いますが、5月のレッスンスケジュールをお知らせいたします📢 まだ調整中のレッスンもありますが、仮で載せておきます。 変更があり次第またご連絡いたしますので、よろしくお願いいたします!...
YOSSY2018年1月5日読了時間: 1分年始のクラスのお知らせ皆さんこんにちは。 年始はどのようにお過ごしになられましたか? いつもせわしなくしている方は、ゆっくりと過ごしたと思いますし、どこかにお出かけされた方もいると思います。 わたしは地元で初日の出と初詣に行きました。あとは少しカラダを動かして明日からの仕事に備えるくらい。...